Мария Барановская

Женский психолог для работы с РПП и непринятием тела.
Записаться на бесплатную консультацию-знакомство.

Запись в Telegram, WhatsApp
Живи свободно без ‌перееданий, диет и ненависти ‌к себе!

Консультации пойдут вам, если:
— Застряли в кругу диет-перееданий
— Не покупаете одежду
— Ваше настроение зависит от цифр на весах и взгляда в зеркало
— Пропускаете значимые мероприятия или не записываетесь на танцы, которые так давно хотели

Работа с РПП

Цикл диет и срывов

Вы находитесь в постоянных пищевых запретах, новых диетах или подсчетах калорий, но так или
иначе происходит срыв на еду и вы расстраиваетесь

Цифры и зеркало

Ваше настроение зависит от цифр на весах, как вы выглядите в зеркале, как на вас сидит одежда и
постоянно сравниваете свое тело

Апатичное состояние

Состояние «ничего не хочу и не могу»

Тревога

Мысли заедают, как пластинка

Почему я?

Психолог-консультант

На своих консультациях я стараюсь создать тёплую и безопасную атмосферу, где мы в формате беседы обсудим, что вас беспокоит и что мы можем с этим сделать уже сейчас.

Я работаю по протоколу КБТ-У К.Фейрнберна и плану 3- М. Херрин, также дополняю терапией принятием и ответственностью, терапией, сфокусированной на сострадании, схема-терапией. В других запросах также только доказательная база.

Научитесь питаться по потребностям организма, уважать своё тело и заботиться о нём. Сможете понять причину срывов и спокойно относиться к телу и еде, комфортно одеваться и перестать себя критиковать. Изучить себя, мысли, поведение в других вариантах вопросах.

Индивидуальная консультация (90 минут)

Арт.:

90

руб.

Длительность 90 минут. Из любой точки мира. Консультация в форме беседы. Дальше мы обсудим план работы, как и с чего мы начнем.
Необходимо тихое место, где вас не побеспокоят.Предусмотрена система скидок

Индивидуальная консультация РПП

Арт.:

135

руб.

Длительность 50-60 минут. Из любой точки мира. Консультация в форме беседы.
Необходимо тихое место, где вас не побеспокоят.Предусмотрена система скидок. арт.2 продолжительность 80 минут, арт.3 — диагностическая консультация.

Индивидуальная консультация поддержки

Арт.:

68

руб.

Длительность 50-60 минут. Из любой точки мира. Консультация в форме беседы.
Необходимо тихое место, где вас не побеспокоят.Предусмотрена система скидок (арт.2)

1

1

Индивидуальная консультация вопрос профориентации

62

руб.

Длительность 50-60 минут. Из любой точки мира. Консультация в форме беседы.
Необходимо тихое место, где вас не побеспокоят.Предусмотрена система скидок

Индивидуальная консультация (сопровождение)

Арт.:

500

руб.

Индивидуально обговариваемое психологическое сопровождение в трудных жизненных ситуациях.Предусмотрена система скидок. Заранее обговаривается индивидуально в заивисимости от характера и объема

Вопрос-ответ

Если у вас остались вопросы — можете задавать в https://t.me/MaryBaranovskaya

В лёгких (неклинических случаях) может быть достаточно 10 консультаций. В протоколе КБТ-У
предполагается, в среднем, 20 консультаций. 40 консультаций при нервной анорексии или при
расширенном протоколе. На первых встречах мы обсудим и количество будет зависеть от вашего случая.

— Депрессивное состояние (совместно с врачом)
— Тревога
— Низкая самооценка (постоянно себя критикуете и ругаете, чувствуете себя недостаточной и др)
— Непонимание эмоций (невыносимо ощущать страх, гнев, стыд и др.)
— Поиск себя (изучить свои ценности, пути движения)
— КПТСР/ПТСР
— Утрата
— Постоянное чувство вины и должности

Для записи на консультацию

Telegram, WhatsApp

Телефон